Тайны олимпийского чемпиона Алесь Валента

Алеш Валента — самый успешный акробатический лыжник в истории. Весь мир был поражен его «золотым прыжком» на зимних Олимпийских играх 2002 года в Солт-Лейк-Сити. Он и сегодня продолжает заниматься этим видом спорта. Нам удалось поговорить с ним о его активной жизни. Как олимпийский чемпион поддерживает себя в форме сегодня?

Ты ошеломил мир тройным переворотом с пятью вращениями. Как ты подготовился к этому моменту?

«После Игр в Нагано в 1998 году и 4-го места я понял, что хочу двигаться дальше. Я сразу же начал работать над чем-то большим. За два года до Олимпиады 2002 года мы создали так называемую Еврокоманду для улучшения тренировочных возможностей. Каждая страна внесла свой вклад. Тренеры, врачи, учреждения. Когда я начал тренировать свой прыжок, мы наложили на него информационное эмбарго. Лишь в ноябре 2001 года, когда я впервые сделал тройной сальто с пятью вращениями на тренировке по снегу, мы всем рассказали. Мы знали, что конкуренты не догонят. И правда в том, что уже 17 лет никто не в состоянии сделать это снова.»

Вы также победитель конкурса StarDance — как прошло это мероприятие?

«По телевизору это может выглядеть легко, но это было очень сложное соревнование. Танцевать в нормальном смысле этого слова очень весело и не так уж и физически тяжело. Но наши тренировки занимали 8-10 часов в день. Результат определенно стоил усилий, и это был отличный опыт.»

Почему вы завершили свою спортивную карьеру?

«У меня были две большие проблемы- боли в спине и коленях. Спорт на высшем уровне — это экстремальная нагрузка на организм. Вы постоянно доводите тело до предела. Когда обычный человек отправляется на велосипедную прогулку, он возвращается потный и говорит: «У меня был хороший день». Но многие профессиональные спортсмены проводят тренировки утром, днем и часто добавляют третью фазу тренировки. И завтра, и послезавтра, и снова, и снова.»

Как вы себя чувствуете сегодня в плане здоровья?

«К счастью, мы живем в такое время, когда существует множество эффективных БАДов, витаминов, минералов, словом, препаратов, помогающих организму. Я думаю, что благодаря этой помощи я могу функционировать, заниматься спортом и вести активный образ жизни. Должен признаться, что когда я занимался спортом на профессиональном уровне, я не обращал особого внимания на витамины и добавки. К счастью — чем старше мы становимся, тем мудрее, так что теперь никому не нужно убеждать меня в их пользе.»